Mit einer Höhe von 5896 m ist der Kilimandscharo der höchste Berg Afrikas und der höchste freistehende Berg der Welt. Er bietet majestätische Landschaften zwischen Wäldern, Savannen, Wüstenzone und schneebedecktem Gipfel, und seine Besteigung ist ein Traum für viele Wanderer. Möchten auch Sie sich dieser Herausforderung stellen? Dann ist eine gute Vorbereitung erforderlich!

Da Ihre Ausrüstung Komfort und Erfolg Ihrer Expedition garantiert, müssen diese sorgfältig zusammengestellt werden. Zum Glück haben wir Ihnen eine vollständige Liste aller notwendigen Ausrüstungsgegenstände für die Kilimandscharo-Besteigung zusammengestellt. So können Sie „das Dach Afrikas" unter den besten Bedingungen entdecken...

Rucksäcke und Gepäck

Bei der Auswahl Ihrer Rucksäcke und Gepäckstücke empfehlen wir folgende Ausrüstung:

• Ein Tagesrucksack von 30 bis 40 l: Dies ist der Rucksack, den Sie während der gesamten Wanderung täglich tragen. Wir empfehlen ein komfortables Modell mit breiten Schultergurten und verstellbarem Rückensystem,
• Ein Trekkingrucksack von 60 bis 80 l (maximal 17 kg): Dieser sollte all Ihre restliche Ausrüstung enthalten. Er muss flexibel, robust und leicht zu transportieren sein (vermeiden Sie starre Koffer und Taschen). Sie müssen ihn nicht selbst tragen – unsere Teams kümmern sich darum,
• Ein Regenschutz für den Tagesrucksack: Er sollte ihn vor Regen und Staub schützen (nicht obligatorisch, aber empfohlen).

Bekleidung

Ihre Kleidung wird sich je nach Wetter und dem Fortschritt Ihrer Besteigung verändern. Selbstverständlich müssen Sie leichte und kurze Kleidungsstücke für die ersten Tage und wärmere, bedecktere Kleidung für die Höhe einplanen.

Hier sind die Kleidungsstücke, die Sie für die Kilimandscharo-Besteigung mitnehmen sollten:

• Thermische Unterwäsche mit schneller Trocknung (Typ Carline),
• Thermische Leggings (Typ Carline) oder geeignete Leggings (vermeiden Sie Baumwolle, die nicht schnell trocknet, und bevorzugen Sie Merinowolle),
• 2/3 Kurzarm-T-Shirts aus technischem Material oder Merinowolle,
• 2/3 Langarm-T-Shirts aus technischem Material oder Merinowolle (eines mit Rollkragen),
• Ein Microfleece-Pullover,
• Eine warme Fleecejacke vom Typ Polartec oder Windstopper,
• Eine kleine komprimierbare Daunenjacke (für die ersten Tage),
• Eine große komprimierbare Daunenjacke (für den Endanstieg),
• Eine wasserdichte und atmungsaktive Jacke vom Typ Goretex,
• Ein Regenponcho,
• Eine kurze Hose,
• Eine leichte Trekkingbose (idealerweise mit Reißverschluss zum Umwandeln in eine kurze Hose, um Platz zu sparen),
• Eine dicke Trekkingbose (für den Endanstieg),
• Eine Jogginghose (für den Abend im Lager und die Nacht),
• Eine Regenhose oder wasserdichte Überhose,

Denken Sie auch daran, Zubehör zum Schutz vor Sonne und Kälte mitzunehmen, wie zum Beispiel:

• Einen Hut, ein Tuch oder eine Kappe,
• Ein Paar Gletscherbrillen (Schutzstufe 4),
• Eine Mütze oder Sturmhaube vom Typ Windstopper,
• Ein Paar dünne Handschuhe (Leder oder Fleece),
• Ein Paar dicke und wasserdichte Handschuhe vom Typ Goretex,
• Eine Mütze,
• Ein Schal.

Wanderschuhe und Wandersocken

Welche Schuhe und Socken sollten Sie für das Trekking am Kilimandscharo mitnehmen? Wir empfehlen Ihnen, sich für folgende entscheiden:

• Leichte und belüftete Wanderschuhe mit guter Bodenhaftung auf verschiedenen Untergründen (für Anfang und Ende des Treks sowie für die Abende im Lager),
• Trekkingschuhe: Diese müssen leicht, wasserdicht, atmungsaktiv und mit hohem Schaft sein
• 2/3 Paar Sportssocken (kurz und dünn),
• 2/3 Paar Wandersocken (lang),
• 2 Paar Wollsocken für die Nacht und den Endanstieg,
• Ein Paar Gamaschen.

Toilettenartikel

Um Ihre Toilettentasche zu packen, sollten Sie sich auf das Notwendigste beschränken, um Ihren Rucksack nicht unnötig zu beschweren. Hier sind die Essenzialien für Ihre Toilettentasche:

• Eine Zahnbürste,
• Zahnpasta,
• Eine biologisch abbaubare Universalseife,
• Desinfektionstücher,
• Feuchttücher (zur Körperpflege unter schwierigen Bedingungen),
• Ein Microfaser-Handtuch,
• Sonnencreme,
• Einen Lippenbalsam mit Sonnenschutz,
• Taschentücher und/oder Toilettenpapier,
• Ohrstöpsel und eine Schlafmaske, falls Sie Schwierigkeiten beim Einschlafen haben,
• Damenhygieneartikel.

Reiseapotheke

Obwohl alle unsere Expeditionen ein Notfallapotheken-Set beinhalten, empfehlen wir Ihnen, Ihre eigene Reiseapotheke zu packen, besonders wenn Sie spezifische verschreibungspflichtige Medikamente nehmen müssen. Diese sollte folgende Artikel enthalten:

• Eine Überlebenfolie,
• Schmerzmittel,
• Entzündungshemmer (Tabletten und Gel),
• Breitbandantibiotika,
• Ein Krampflöser,
• Antidiarrhoika,
• Ein Darmdesinfektionsmittel,
• Antiemetika,
• Verbandsmaterial und Blasenpflaster,
• Anti-Blasen-Pflaster,
• Kompressen,
• Heftpflaster,
• Steristrips,
• Fettgaze,
• Ein Desinfektionsmittel,
• Augentropfen,
• Desinfektionstabletten zur Wasserreinigung,
• Ein Mückenschutzmittel,
• Ihre persönlichen Medikamente.

Entdecken Sie auch all unsere Tipps zu Gesundheit und Impfungen während einer Reise nach Tanzanie.

Schlafausrüstung

Für die Nächte im Lager müssen Sie Schlafausrüstung vorbereiten, nämlich:

• Ein Daunenschlafsack oder Kunstfaser-Schlafsack in Sargform mit Komforttemperatur zwischen -10 und -20°C,
• Eine selbstaufblasbare Isomatte vom Typ Thermarest, um zusätzlichen Komfort auf der Schaumstoffmatte zu bieten, die wir Ihnen für die Besteigung zur Verfügung stellen,
• Ein Schlafsackinlett (Schlafsack-Inlay), falls Sie Ihren Schlafsack vor Ort mieten möchten,
• Ein kleines aufblasbares Kopfkissen, wenn Sie bequemer schlafen möchten.

Zubehör

Um Ihre Ausrüstung zu ergänzen, sollten Sie einige Wander- und persönliche Gegenstände mitnehmen, zum Beispiel:

• Eine Stirnlampe und Ersatzbatterien,
• Teleskop-Wanderstöcke,
• Ein Taschenmesser (achten Sie darauf, es in Ihrem Gepäck in der Kabine zu verpacken),
• Ein Feuerzeug,
• Müllsäcke zum Schutz Ihrer Gegenstände und zum Entsorgen von Müll (Achtung: Die Einfuhr von Plastiktüten in Tanzanie ist strengstens verboten. Nur große Müllsäcke sind zulässig)
• Eine Wasserflasche (oder einen Hydratationsbeutel mit Trinkhalm),
• Ersatzschnürsenkel,
• Eine Nadel und Faden,
• Eine Diebstahlsicherung zum Mitnehmen mit Dokumenten, Geld, Versicherungs- und Hilfsbescheinigungen,
• Eine Farbkopie des Reisepasses für den Fall eines Verlusts oder Diebstahls (separat von Ihrer Sicherheitstasche aufbewahren),
• Vorhängeschlösser zum Schutz Ihrer Rucksäcke,
• Eine Kamera und ihr Ladegerät (denken Sie auch daran, eine wasserdichte Tasche mitzunehmen),
• Eine externe Batterie,
• Ein Kartenspiel und/oder ein Buch für die freie Zeit.

Snacks und Nahrungsergänzungsmittel

Obwohl die Mahlzeiten während der Besteigung inbegriffen sind, empfehlen wir Ihnen, Snacks und Nahrungsergänzungsmittel mitzunehmen, um keine Energieabfälle zu erleiden:

• Kekse und Salzstangen,
• Getrocknete und getrocknete Früchte,
• Schokoladeriegel,
• Müsliriegel und Energieriegel...

Ausrüstung für die Besteigung

Die Ausrüstung, die von unserer Agentur für die Kilimandscharo-Besteigung bereitgestellt wird, ist:

• Zelte und Isomatten für das Lager,
• Gemeinschaftliches Campingzubehör: Speisezelt, Küchenzelt und Küchenausrüstung.
• Sicherheitsausrüstung: Unterdruckkammern, Erste-Hilfe-Kasten, Sauerstoffflaschen, Pulsoxymetrie, Kommunikationsmittel.

Florine Dergelet